چای برای سردرد

دمنوش برای گلودرد | دمنوش های مناسب برای گلودرد

دمنوش برای گلودرد | نوشیدن مایعات به طور کلی هنگام بیماری بسیار مهم است. مایعات به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می کنند ، که درد و تحریک گلو را کاهش می دهد. مایعات گرم مانند چای و آبگوشت به خصوص برای گلو تحریک کننده تسکین دهنده هستند – دلیل این مهم بیشتر لذت بردن از یک فنجان گرم چای است! اما جدا از هیدراتاسیون ، برخی از چای ها می توانند مزایای واقعی سلامتی را فراهم کرده و از بیماری جلوگیری کنند.

اگرچه چای به خودی خود قادر به درمان بیماری های جدی نیست ، اما می تواند علائم خاصی مانند گلودرد را تسکین دهد. بسیاری از چای ها حاوی آنتی اکسیدان هستند ، این ترکیبات می توانند به بدن شما کمک کنند تا با بیماری هایی مانند سرماخوردگی و ویروس های دیگر مبارزه کند. برخی از چای ها و ترکیبات گیاهی ضد التهاب هستند ، که می تواند به کاهش درد و تورم همراه با سرماخوردگی کمک کند.

 

پیشنهاد نویسنده: دمنوش به تشریفات کیسه‌ای

 

کدام دمنوش برای گلودرد مناسب است؟

 

مطمئناً ، هر مایعات گرم به شما کمک می کند تا گلو درد شما را تسکین دهد. اما اگر به دنبال چای هستید که واقعاً تسکین دهنده داشته باشد ، ما بهترین چای ها را برای تسکین گلودرد گرد آورده ایم.

 

 

  1. چای ریشه شیرین بیان

چای ریشه شیرین بیان حاوی خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی است که می تواند به مقابله با بیماری های گلودرد کمک کند. این یک چای فوق العاده شیرین است که به دلیل خواص دارویی و همچنین طعم آن از آن لذت خواهید برد. اما چای شیرین بیان نیز می تواند به مقدار زیاد خطرناک باشد ، بنابراین حتماً قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

 

  1. دمنوش بابونه

معروف است که بابونه دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم و ترمیم بافت کمک می کند. همچنین ضد اسپاسم است ، به این معنی که می تواند به کاهش سرفه نیز کمک کند. و استنشاق بخار بابونه یک درمان خانگی محبوب برای درمان مسائل تنفسی مرتبط با سرماخوردگی است.

 

  1. دمنوش زردچوبه

زردچوبه به عنوان یک ضد عفونی کننده ضد عفونت ، در کشورهای آسیای جنوبی سابقه طولانی دارد. می توانید کیسه های چای زردچوبه خریداری کرده یا زردچوبه آسیاب شده را به آب جوش اضافه کرده و صاف کنید تا چای زردچوبه خود ایجاد کنید. زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که به تسکین درد گلو کمک می کند.

 

  1. دمنوش سبز

 

چای برای سردرد

 

احتمالاً شنیده اید که چای سبز برای شما مفید است ، اما چرا؟ این چای سبک همراه با اسیدهای آمینه ، ویتامین ها و مواد معدنی است. اما قدرت واقعی مبارزه با بیماری از محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن ناشی می شود. مطالعات نشان می دهد غرغره چای سبز در دمای مناسب می تواند به دفع علائم گلودرد کمک کند.

 

  1. دمنوش نعناع فلفلی

از آنجا که نعنا فلفلی حاوی منتول است ، از یک ماده ضد احتقان و تسکین دهنده موثر می خواهد. این یک انتخاب عالی قبل از خواب است ، زیرا به هضم غذا نیز کمک می کند. اجزای ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد التهابی چای سبز همه در مقابله با علائم سرماخوردگی کمک می کنند.

 

  1. دمنوش ریشه گل ختمی

اجازه ندهید که این نام شما را فریب دهد – این چای مزه s’mores را ندارد (هرچند که به نوعی آرزو می کنیم این نوع چای باشد). در واقع از ریشه گل ختمی حاصل می شود ، ماده ای ترشح می شود که به عنوان موسیلاژ شناخته می شود. این ماده گلو را می پوشاند ، و اثر تسکین دهنده می دهد. اما ممکن است موسیلاژ با داروهای خوراکی تداخل داشته باشد ، بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

 

  1. چای لیمو

لیمو مملو از ویتامین C است که به سیستم ایمنی بدن شما برای مقابله با علائم سرماخوردگی تقویت می کند. یک عروسک عسل برای یک محافظ آرام کننده گلو اضافه کنید – یا خودتان را به یک بچه گربه گرم تبدیل کنید!

 

  1. دمنوش نارون لغزنده

 

چای برای سردرد

 

نارون لغزنده نیز مانند ریشه گل ختمی حاوی موسیلاژ است که به پوشاندن گلو کمک می کند. طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت ، این دارو حتی در برخی از قرص های لوزی دهان برای تسکین درد گلو استفاده می شود.

 

پیشنهاد نویسنده: دمنوش برای معده درد

 

  1. چای سیاه

وقتی احساس می کنید زیر هوا قرار دارید ، فنجان جو خود را از یک فنجان چای سیاه کافئین صرف کنید. نه تنها شما را بیدار میکند ، بلکه دارای ترکیبات تانن است که به کاهش التهاب و تسکین درد گلو کمک میکند. همچنین می توانید چای سیاه را در دمای مناسب غرغره کنید تا به کاهش التهاب کمک کند.

 

  1. چای زنجبیل

ریشه زنجبیل دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است که میتواند به مقابله با بیماری ریشه آن کمک کند. زنجبیل همچنین ممکن است به کاهش دمای بدن و کاهش تب کمک کند. برای افزایش اثرات ضد باکتری ، یک دارچین اضافه کنید.

 

سرمای فصل زمستان با هیچ چیزی جز یکی چایی گرم از تن ما بیرون نمی رود. اگر در این فصل با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کنید. ، می توان از چای علاوه بر داروهای سنتی برای تسکین علائم مانند گلودرد استفاده کرد.

جدا از گرما و راحتی که از یک فنجان چای به دست می آورید. ، ترکیبی از چای وجود دارد که در واقع می تواند به بدن شما کمک کند تا از بیماری جلوگیری کند. اما فقط هر فنجان چای مفید نخواهد بود.

 

پیشنهاد نویسنده: چای برای سردرد

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه