دانستی ها, متفرقه

چای آلبالو

چای آلبالو

چای آلبالو چیست؟

چای آلبالو

چای آلبالو یکی از چای های معطر و خوش رنگ است که از میوه و اجزای آلبالوی خشک و یا تازه تهیه می شود.

این چای یا دمنوش پر از خواص مفید می باشد که علاوه بر آن خوردن این چای شما را پر نشاط و همچنین سرحال می نماید.

خواص چای آلبالو برای لاغری

مهم‌ترین ویژگی این چای، خاصیت ادرارآوری آن است. آلبالو باعث دفع سموم در بدن می‌شود و به کاهش چربی دور شکم کمک می‌کند. همچنین باعث کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و چربی خون می‌شود.

میوه آلبالو کالری بسیار کمی دارد و در عین حال، سرشار از فیبر است. مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثری در کاهش وزن دارند، زیرا مدت زیادی در روده باقی می‌مانند و باعث کاهش اشتها می‌شوند.

نوشیدن یک فنجان چای آلبالو، حدود یک ساعت قبل از غذا، باعث می‌شود احساس سیری به شما دست بدهد و به‌ تدریج حجم غذای شما کاهش یابد. شما می‌توانید با اضافه کردن زنجبیل یا دارچین به چای خود، اثر چربی‌سوزی آن را بیشتر کنید.

تهیه چای میوه ای از اینجا با یک کلیک.

خواص چای آلبالو برای کبد

افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، با رژیم غذایی سالم و متعادل می‌توانند به سلامت خود کمک کنند. این بیماری درمان قطعی ندارد و با تشخیص به‌موقع آن، می‌توانید آن را کنترل کنید.

آنتی‌اکسیدان موجود در میوه آلبالو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. مصرف میوه آلبالو به‌صورت دمنوش، موجب کاهش ورم و التهاب در کبد و کلیه می‌شود. افزایش حجم ادرار باعث دفع سموم از مجاری ادراری، تصفیه کبد و کلیه می‌شود. بنابراین چای آلبالو به کنترل بیماری کبد چرب کمک می‌کند.

سوربیتول یا ماده قرمز رنگ موجود در آلبالو باعث بهبود عملکرد کبد و معده می‌شود. پتاسیم موجود در میوه آلبالو نسبتا زیاد است. مصرف چای آلبالو باعث می‌شود، سنگ‌های کلیه و مثانه بهتر دفع شوند. با این حال کسانی که مبتلا به اختلال جدی در کبد و کلیه هستند، نباید بدون مشورت با پزشک چای آلبالو مصرف کنند.

خواص این چای در بارداری

آلبالو سرشار از ویتامین‌های ای، ب، سی و آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است. این مواد مغذی نه‌ تنها عوارضی برای دوران بارداری ندارند، بلکه موجب سلامت مادر و جنین در این دوران می‌شود.

ملاتونین موجود در میوه آلبالو به تنظیم خواب کمک می‌کند. نوشیدن یک فنجان چای آلبالو در طول روز به بی‌خوابی خانم‌های باردار کمک می‌کند.

فلانوئید موجود در چای آلبالو، موجب بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته‌شدن خون می‌شود. در نتیجه تغذیه جنین از طریق جفت بهتر انجام می‌شود.

آنتوسیانین در چای آلبالو به کاهش سطح گلوکز خون کمک می‌کند و خطر ابتلا به دیابت دوران بارداری را کاهش می‌دهد.

خانم‌هایی که در دوران بارداری دچار تهوع می‌شوند، می‌توانند برای کاهش ویار بارداری، چای آلبالو بنوشند. علاوه بر تهوع، ورم در دوران بارداری بسیار شایع است.

مصرف این دمنوش به کاهش ورم، التهاب و دفع سموم کمک می‌کند.

خواص این چای در طب سنتی

برای تسکین و رفع عطش بسیار مفید است. نوشیدن این دمنوش اشتها را در افرادی که اختلال تغذیه دارند، افزایش می‌دهد و ملین بسیار خوبی است. کسانی‌که سوءهاضمه دارند با مصرف مشخص شده به تقویت معده خود کمک می‌کنند.

مصرف این چای باعث رفع خارش‌های پوستی و کاهش علائم آلرژی می‌شود.

نوشیدن این دمنوش همچنین به شادابی و روشن شدن پوست شما کمک می‌کند.

طبع این چای سرد و خشک است، بنابراین افرادی که مزاج سرد دارند بهتر است از این چای کمتر استفاده کنند.

شما می‌توانید به همراه کشمش، خرما یا نبات مصرف کنید تا طبع آن متعادل شود.

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.