آبمیوه جایگزین نوشابه

آبمیوه جایگزین نوشابه | آب طعم دار بلوبری ، لیمو و هلو

این دستورالعمل آبمیوه جایگزین نوشابه از طریق یک وبلاگ نویس ارائه می شود که قبلاً حداکثر ۳ نوشابه گازدار در روز می نوشید ، اما روزی تصمیم گرفت آن را کنار بگذارد و به آب میوه روی آورد. او قول می دهد که این دستور العمل مورد علاقه ، بسیار خوش طعم تر از نوشابه است.

آبمیوه
آبمیوه

آبمیوه جایگزین نوشابه | تازه کننده انبه، آهک و ریحان

این آب میوه انبه را با شاه توت ، آهک و ریحان ترکیب می کند. توت سیاه (به دلیل رنگ آن) بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در بین میوه ها دارد. آنها غنی از بیوفلاونوئیدها و ویتامین C هستند. انبه سلطان میوه ها است ، نه فقط از نظر طعم بلکه از نظر ارزش غذایی نیز. یک فنجان انبه خرد شده ۲۵٪ نیاز روزانه به ویتامین A را به شما می دهد. ۲۵ کاروتنوئید مختلف در انبه یافت می شود. سرشار از آهن و کلسیم و آنتی اکسیدان است. ریحان در طب سنتی در بسیاری از کشورها بسیار ارزشمند است. ترکیبی از این مواد یک نوشیدنی خوشمزه و سالم به شما می دهد.

 

آبمیوه جایگزین نوشابه | آب حاوی ویتامین

اگر در خانه یک روز آرام دخترانه اسپا را سپری می کنید ، در اینجا ۳ دستور العمل عالی آب میوه برای کامل کردن رژیم زیبایی شما آورده شده است.

 

  • ۸ اونس آب نارگیل کفیر یا آب گازدار
  • ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام
  • تکه زنجبیل ۲ اینچی
  • آب از یک لیمو
  • آب آرام آرام و خنک

 

  • ۲۰ اونس آب
  • ۱ فنجان توت تازه
  • ۱ مشت نعناع تازه
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل یا ۳ قطره استویا (اختیاری)
  • کاهش وزن آب فلاش زیبایی آب

 

  • ۲۰ اونس آب
  • ۱/۲ برش گریپ فروت (قرمز یاقوتی ترجیح داده می شود)
  • ۲ قاشق غذاخوری پودر ویتامین C یا پودر Camu Camu
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل یا ۳ قطره استویا (اختیاری)
  • ۷. چیا فرسکادانه های چیا جدیدترین غذای بزرگ در این بلوک است. آنها باعث می شوند احساس سیری طولانی تری داشته باشید و در نتیجه باعث می شوید غذای کمتری مصرف کنید. گفته می شود که آنها فشار خون را کاهش می دهند ، قند خون را تنظیم می کنند و از امگا ۳ (که ضد التهاب است) پر می شوند. آنها حاوی دو برابر پتاسیم موز ، دو برابر پروتئین هر دانه ، آهن ، سه برابر آنتی اکسیدان موجود در توت سیاه و کلسیم هستند. خوب برای یک دانه ریز! توت ها عطر و طعم و عطر می بخشند. بطری خود را تکان دهید و یک لیوان بلند خوب برای خود بریزید. به سلامتی شما ، چانه چانه!

 

آبمیوه جایگزین نوشابه | لیموناد زردچوبه و زنجبیل

زنجبیل و زردچوبه هر دو خاصیت ضدالتهابی دارند. کورکومین که در زردچوبه یافت می شود ، یک آنتی اکسیدان قوی است. زنجبیل دستگاه گوارش را تسکین می دهد. برای تقویت ایمنی بدن می توانید این دستور لیموناد زردچوبه را در طول روز میل کنید. این معجون به شما در کاهش درد در مفاصل ، التهاب و جلوگیری از بیماری فصلی کمک می کند. بسیار خوشمزه است و می توان آن را سرد و گرم سرو کرد.

آبمیوه
آبمیوه

معجزه دیگر؛ Detox Water برای کنترل ولع مصرف و پوست زیبا

این یک آب میوه دوست داشتنی با سیب ، لیمو ، توت فرنگی ، دارچین و نعناع است. نیازی نیست منتظر روال سم زدایی بعدی خود باشید. امروز این نوشیدنی را درست کنید و سلامتی خود را بنوشید.

 

شاه توت و آب مریم گلی

طعم آن به همان زیبایی که به نظر می رسد است. توت سیاه یک رنگ بنفش دوست داشتنی به آب می دهد. مریم گلی عطر و طعم لطیف و طراوت بخشی به آن می بخشد و دارای خواص ضد التهابی ، ضد قارچی و ضد میکروبی است.

 

 آب تزریق شده هندوانه، خیار و نعناع

این یک نوشیدنی تابستانی عالی می سازد. آن را به پیک نیک بیاورید یا در کباب خود سرو کنید تا گرما بخورد. هندوانه دارای لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. این ماده همچنین حاوی آمینو اسید سیترولین است ، ماده مغذی گیاهی است که به اسید آمینه آرژنین تبدیل می شود. این اسیدهای آمینه جریان خون را تقویت کرده و منجر به سلامت قلب و عروق و بهبود گردش خون می شوند.

 

آب سم زدایی بری

این آب خوشمزه یک نوشیدنی سلامتی افسانه است. می توانید انواع توت ها را در طول روز میل کنید. قره قاط برای جلوگیری از عفونت دستگاه ادراری (UTI) بسیار مناسب است و مملو از آنتی اکسیدان ها و عناصر غذایی گیاهی است. از مویز سیاه در داروهای گیاهی برای درمان سرفه ، سنگ مثانه و بیماری های معده بسیار استفاده می شود.

 

چای سبز موجیتو Iced (کمک به هضم و سم زدایی کبد)

این نوشیدنی تازه کننده در یک روز گرم تابستان یک نوشیدنی عالی است و برای شما نیز مفید است. چای سبز متابولیسم را افزایش می دهد و به ثبات سطح قند خون کمک می کند. آهک ضد التهاب است ، به علف هرز سموم کمک می کند و به تحریک سیستم هضم کمک می کند.

 

 آب آلوئه لیمو

آلوئه نه تنها بهترین داروی سوختگی است ، بلکه برای سلامتی شما نیز عالی است. آلوئه گردش خون را تقویت می کند ، به شما کمک می کند تا از خستگی بهبود یابید و به هضم غذا کمک می کند.

لطفا توجه داشته باشید: همراه Whole Foods به زنان باردار و دیابتی هشدار می دهد که از آلوئه ورا به صورت داخلی استفاده نکنند.

 

آبمیوه جایگزین نوشابه |سال نو آب سم زدایی

پادزهر کاملی برای افراط در فصل تعطیلات. سال را با آبمیوه جایگزین نوشابه شروع کنید تا بدن شما را تغذیه کند. تمشک ، گریپ فروت پوست کنده ، خیار قطعه قطعه ، گلابی خرد شده و نعناع تازه را در یک پارچ بزرگ آب چشمه ترکیب کنید. خنک شوید و لذت ببرید!

پیشنهاد کافیته به شما خوانندگان عزیز وبلاگ فروشگاه اینترنتی کافیته خرید محصولات زیر می باشد:

برچسب‌ها:,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه