۱۰ مزیت شگفت آور چای ارل گری که هرگز نمی دانستید!

چای ارل گری و مزایای آن!

من عاشق چای ارل گری هستم. من آنقدر لذت می برم که حتی مقاله ای در مورد تاریخچه ارل گری برای وبلاگم نوشتم. من کشف کردم که Earl Grey فقط یک عطر و طعم منحصر به فرد و خوشمزه ندارد (اگرچه همه با این نظر موافق نیستند) ، همچنین دارای مزایای گسترده ای است.

 

چای ارل گری خوب برای دندان های شما

چای حاوی مقادیر بسیار بالایی از کاتچین است ، آنتی اکسیدانی که با عفونت های دهانی مقابله می کند. فلوراید همچنین یکی از اجزای طبیعی چای ارل گری است و همچنین در آب شیر یافت می شود. فلوراید برای دندانهای شما مفید است زیرا از آنها در برابر پوسیدگی محافظت می کند و همچنین در برابر پوسیدگی مقابله می کند. بنابراین اگر طرفدار آب شهر نیستید ، Earl Grey می تواند روش طبیعی دیگری برای دریافت دوز روزانه فلوراید باشد.

چای ارل گری
چای ارل گری

هضم غذا

چای ارل گری برای بهبود هضم شناخته شده است. به فرآیند هضم کمک می کند و به رفع سوi هاضمه دردناک ، قولنج و حالت تهوع کمک می کند. همچنین برای درمان مشکلات روده ای مانند کرم ها استفاده می شود. از آنجا که به روند هضم غذا کمک می کند ، می تواند به منظم نگه داشتن شما نیز کمک کند.

 

چای ارل گری با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند

شناخته شده است که ترنج موجود در چای ارل گری به عنوان یک اثر آرام بخش بر روی افراد و همچنین باعث تقویت روحیه فرد می شود. این به دلیل ویژگی های رایحه درمانی طبیعی ترنج است. از این طریق Earl Grey یک راه حل طبیعی خوب برای افرادی است که از افسردگی ، استرس و اضطراب رنج می برند.

 

انرژی

ممکن است به اندازه یک قهوه لگد نداشته باشد ، اما حاوی کافئین کافی است که بعد از ظهر بدون اینکه شما را در تمام شب بیدار کند ، به شما کمک می کند.

 

پیشگیری از سرطان

ارل گری حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که به بدن ما کمک می کند تا با رادیکال های آزاد که باعث بیماری هایی مانند سرطان می شوند ، مقابله کند. بنابراین ، نوشیدن نوشیدنی خوش طعم می تواند شانس بیشتری برای ابتلا به چنین بیماری هایی داشته باشد.

با توجه به نکته ای که کمی جدی تر است ، آنتی اکسیدان ها همچنین به پوست شما کمک می کنند تا سالم و جوان به نظر برسد. باز هم ، این به دلیل مبارزه با رادیکال های آزاد است که می تواند به پوست شما آسیب برساند.

 

کاهش وزن

جای تعجب نیست که یکی از محبوب ترین تأثیرات چای ارل گری کاهش وزن است. دلیل اصلی آن عصاره مرکبات آن است. به همین دلیل است که بسیاری از مردم معتقدند مرکبات به طور کلی می توانند باعث کاهش وزن شوند. تصور می شود که کالری ها به ماهیچه های شما تبدیل می شوند و یا از طریق فرآیند سوخت و ساز طبیعی آزاد می شوند. بنابراین سعی کنید به جای خامه یا شکر ، لیمو را در فنجان های چای آینده قرار دهید.

 

چای ارل گری و پیشگیری از بیماری های قلبی

خوش به حال همه! ظاهراً ، نوشیدن روزانه سه فنجان چای ارل گری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ در پزشکی پیشگیرانه منتشر شد ، نشان داد افرادی که روزانه سه فنجان چای سیاه می نوشند به طور چشمگیری سطح تری گلیسیرید خون خود را کاهش می دهند و پس از سه ماه HDL کلسترول خوب را افزایش می دهند. شرکت کنندگان همچنین دارای سطح آنتی اکسیدان هایی بودند که همانطور که اکنون می دانیم با رادیکال های آزاد که به سلول های شما آسیب می رسانند مبارزه می کنند.

چای ارل گری

تحقیقات بیشتر که توسط دانشگاه کانتانزارو در ایتالیا انجام شده نیز نتایج مثبتی داشته است. مطالعه روی بیش از دویست بیمار با سطح بالای چربی خون نشان داد که LDL (همچنین به عنوان “کلسترول بد” شناخته می شود) کلسترول “بد” (LDL) پس از یک ماه مصرف عصاره ارل گری ، ۳۹ درصد کاهش می یابد. همچنین ۲۲ درصد قند خون را کاهش داده و ۴۱ درصد کلسترول خوب را افزایش داده است. کاهش قند خون همچنین نشان می دهد که Earl Grey ممکن است برای مبتلایان به دیابت بسیار مفید باشد.

 

چای ارل گری و تسکین استرس

برخلاف تأثیرات قهوه ، چای ارل گری تقریباً بلافاصله بدن را آرام و آرام می کند. همچنین دارای اثر تسکین استرس در عین حال که شفافیت و تمرکز قهوه را یکسان فراهم می کند. این گزینه را برای کسانی که نمی خواهند بیش از حد از قهوه سیم کشی کنند ، گزینه مناسبی می کند.

 

تسکین سرما

گفته می شود ترنج موجود در ارل گری باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین درمان تب ها می شود. به همین ترتیب ، این یک داروی طبیعی سرماخوردگی محسوب می شود.

چای ارل گری شما را هیدراته نگه می دارد و نه، فقط به این دلیل که آن را با آب می برید. برخلاف خواص کم کنندگی قهوه ، چای به دلیل داشتن پتاسیم بالا به شما در رطوبت بدن کمک می کند و تعادل مایعات بدن را حفظ می کند.

پیشنهاد کافیته به شما خوانندگان عزیز وبلاگ فروشگاه اینترنتی کافیته خرید محصولات زیر می باشد:

برچسب‌ها:,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه